Nous commençons nos cours de yoga et notre démarche, avant engouement, avec joie, dans l'enthousiasme de la découverte.
Rien ne nous prépare à tout ce que nous allons découvrir.
Et pourtant cette découverte est le miracle de ce que nous sommes.
C'est important, dans ce début de notre partage, d'expliquer les différents aspects de nous-mêmes. De quoi sommes nous composés? Qui parle? Qui agit? Qui décide?
Qui sommes-nous dans cet orchestre que nous portons tous à l'intérieur? Que sont ces multiples aspects intérieurs?
Notre corps physique, véhicule de chair et temple de notre incarnation, profondément relié aux énergies de la terre, outil indispensable à tout notre vécu et différentes formes d'expériences. C'est au travers de notre système nerveux que nos expériences se vivent, que nous grandissons, que nous avançons, que notre sensibilité s'ouvre et nous appelle à aller chercher à l'intérieur de nous des explications.
Il est traversé d'émotion, d'images, de sensations, de souvenirs, d'idées, de constructions mentales, de rêves. Difficile de discerner dans tous "ces musiciens" où nous sommes, ce que nous sommes réellement.
Tout cela forme notre personnalité, plus communément nommée EGO.
Ne pas oublier que notre ego est un ensemble d'habitudes, de croyances, de protections, de projections, de masques que nous prenons pour nous-mêmes.
Notre ego est aussi cette part de nous qui nous protège lorsque nous nous incarnons et que nous pensons devoir nous conformer aux attentes diverses et extérieures afin de survivre, d'être aimé.
Notre ego désire que nous soyons quelqu'un d'autre que ce que nous sommes dans notre véritable nature.
Notre âme, notre Etre, notre énergie, existe, entoure et tient ce véhicule et lui murmure doucement qu'elle est là, que les directions à prendre sont celles-ci ou celles-là. qu'il serait bon de......
Notre mental, immense ordinateur, traducteur de nos images, de nos sensations, de ce murmure de notre âme. Un mental qui se prend pour le chef d'orchestre.... ce qu'il n'est pas.
L'esprit, le Souffle, cœur de notre âme, essence de la source, ce petit bout d'éternité en nous. Ce que les traditions traduisent par "notre Dieu intérieur". Le véritable maître à bord, celui à écouter. Le chef d'orchestre.
Alors prenons ce temps pour observer comment nous vivons cet orchestre intérieur?
Comment trouver l'alignement entre notre corps, notre âme et le cœur de notre âme.
Comment demander à notre mental de rejoindre sa place dans l'orchestre?
Donner les rênes à notre Etre profond, jouer différemment, se détendre à l'intérieur, savoir attendre, aimer les moments de silence et de pause dans la symphonie.
Cette part de nous peut se reposer, s'apaiser, s'ouvrir à la confiance, à la foi.
Difficile au milieu de toutes ces multiples voix de savoir discerner celle de notre cœur.
Difficile alors d'entrer dans la véritable honnêteté avec soi.
Se présente alors à nous l'apprentissage.
L'apprentissage du calme, de la détente, de l'observation de nous-mêmes, pour comprendre comment nous fonctionnons, qui guide, qui parle, qui décide, est la petite voix, ou celle de papa, maman, l'éducation, nos croyances.
La première chose à accepter c'est la notion que nous ne savons pas réellement qui nous sommes. Alors une porte s'ouvre sur des tas de petites portes qui seront toutes à ouvrir ou à refermer définitivement.
Et là il faudra apprendre à travers la multitudes de nos sensations laquelle ne ment pas.
la Joie et la Paix arrivent lorsque nous ne nous mentons plus.
Lorsque le vrai oui ou le vrai non existent.
Lorsque la sensation de ce qui est juste est aussi limpide que de l'eau pure.
Et lorsqu'il n'y a plus de compromis avec soi-même.
Etre soi-même permet de sentir la place que l'on occupe, et permet d'être dans l'acceptation de l'autre.
l'ego a une place à défendre, des opinions à défendre, un rôle à tenir. Il n'est pas dans la détente, il vit dans la peur de perdre.
Mais l'ego peut devenir un merveilleux serviteur de l'âme.
Le mental devient alors transparent et décode parfaitement les messages du cœur.
la personnalité est au service de la grandeur de l'Etreté.
En quoi le yoga, la méditation sont-ils de précieux outils?
Ce sont de merveilleux outils nous permettant de décoller notre regard de notre ego. Savoir que "Je suis" est relié à ces multiples aspects, que j'accepte totalement.
Tout est important.
Aucune part de nous-même n'est à enlever ou à détruire.
Les aspects plus sombres de notre personnalité, nous emmènent vers notre lumière intérieure. Ils sont parfois de bons indicateurs lors de nos expériences ou de nos rencontres avec l'autre.
Il est dit que sans l'obscurité nous ne pourrions connaître la lumière.
Au delà de cette sensation c'est ensuite savoir de quel endroit en nous partent nos paroles, nos actes, le pourquoi j'agis comme cela, je désire cela.
Et là nous sommes seuls face à nous-mêmes.
Nous sommes les seuls à ressentir ce qui nous anime, l'intention au départ de tout.
Que votre parole soit juste, que vos actes reflètent votre profondeur.
Osez, essayez, de vivre depuis ce niveau le plus intime de vous-même.
Et bien sûr que vous n'y arriverez pas toujours.
Mais la vie est un jeu. Jouez. Trompez-vous et recommencez.
Cependant gardez votre regard le plus souvent possible tourné vers cette part de vous qui est la grandeur, la justesse, votre vérité, ce bout d'amour et d'éternité en vous.
Le SILENCE
En unité avec vous.
Isabelle
