Relaxation

Apprendre la relaxation, c'est offrir et sentir dans le corps avant tout la détente.

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C’est revenir vers soi pour garder ou retrouver un état de santé, de bien-être, de calme tant physique, qu’émotionnel et mental. C’est aussi apprendre à agir dans la détente.

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Vous trouverez sur la plateforme différentes formes de relaxation.

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Certaines sont offertes et pour d'autres un petit tarif est demandé, comme un acte symbolique de don et soutien à mon travail et participation aux frais du site.

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Les relaxations achetées sont téléchargeables sur votre portable ou ordinateur et visionnables à l'infini.

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D'autres relaxations courtes sont sur ma chaîne Youtube  IOGA8, et ne sont pas sur le site.

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N'hésitez pas à vous abonner.

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Avec ma gratitude.