Relaxation

Apprendre la relaxation c’est offrir et sentir dans le corps avant tout la détente.

C’est revenir vers soi pour garder ou retrouver un état de santé, de bien-être, de calme tant physique, qu’émotionnel et mental. C’est aussi apprendre à agir dans la détente.

Vous trouverez sur la plateforme différentes formes de relaxation.

Certaines sont offertes et pour d'autres un petit tarif est demandé, comme un acte symbolique de don et soutien à mon travail et participation aux frais du site.

Les relaxations achetées sont téléchargeables sur votre portable ou ordinateur et visionnables à l'infini.

D'autres relaxations courtes sont sur ma chaîne Youtube : IOGA8. Elles ne sont pas sur le site.

N'hésitez pas à vous abonner.

Avec ma gratitude.

IOGA8

 

YOGA

MEDITATION

 

En Valais et à Genève

 

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