Cours Collectifs & Privés

Cours par Vidéo en direct

WE Stages: année et été

Valais

Pour apprendre à se connaître soi-même,

Isabelle Robatti propose un enseignement respectueux du rythme et des capacités de chacun.

Un yoga doux, fondé sur la respiration, la relaxation, la concentration, le mouvement et la méditation.

Il est conçu sans posture difficile ni étirement à l'extrême.

L’enseignement évolue au fil des années en parfaite adéquation avec les besoins et demandes des élèves.

Cours Collectifs

Cours parents-enfants

MARDI

 9H20 à 10H20

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Dès le 07 septembre

Société Vita - Gym d'Arbaz

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Salle de Gym d'Arbaz, en face de la mairie

Modalité d'inscription et de paiement auprès de Vita-Gym

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 Pas de cours le

20.10/ 27.10/ 08.12

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Cours Seniors

JEUDI

10H0O à 11H15

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Dès le 24 septembre

Espace Culturel d'Arbaz

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Cours de méditation

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Cours Collectifs

Yoga en vidéo

Cours par vidéo en direct

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LUNDI (yoga doux: thérapeutique + séniors)

10H00 à 11H30

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LUNDI (avancé)

18H30 à 20H00

MERCREDI (tous niveaux)

 18H00 à 19H30

du 14.09 au 16.12

sauf le lundi 19.10 et

mercredi 23.09 et 21.10

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Lundi 13 cours: CHF 325.-

CHF 295.- AVS, chômeurs

Mercredi 12 cours: CHF 300.-

CHF 270.- AVS, chômeurs

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Charger l'application gratuite kMeet, me confirmer votre présence par email et paiement, je vous envoie le lien quelques minutes avant le début du cours.

Cours Collectifs

Méditation en vidéo

Groupe de méditation en direct

UN JEUDI PAR MOIS DE 18H30 à 19H30

24.09 / 15.10 / 12.11 / 10.12

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CHF: 80.-

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Cours à la carte par vidéo en direct

Le samedi matin 

de 10h à 11h 

05.09 / 03.10 / 31.10 / 21.11 / 19.12

PARTICIPATION 

CHF 20.- par cours

(à régler avant le cours)

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Charger l'application gratuite kMeet, me confirmer votre présence par email et paiement, je vous envoie le lien quelques minutes avant le début du cours.

Cours Privés

Lieu

Valais à Arbaz et Région

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Horaires

Selon vos disponibilités.

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60 mn / CHF 90.-

90 mn / CHF 130.-

Stage exceptionnel du Jeûne Genevois

10-11-12-13 septembre 2020

Jeudi 10.09

cours de yoga, relaxation, méditation de 14h00 à 17h00 

Chf 75.- // AVS, chômeur, étudiant Chf 65.-

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Vendredi 11.09

cours de yoga et relaxation de  17h00 à 19h00

CHF 50.- // AVS, chômeur, étudiant CHF 45.-

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Samedi 12.09

cours de yoga, relaxation, méditation de 14h00 à 17h00

CHF 75.- // AVS, chômeur, étudiants HF 65.- 

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Dimanche 13.09

cours de yoga, méditation de 10h00 à 12h00

CHF 30.- // AVS, chômeur, étudiant CHF 25.-    

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FORFAITS

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 Jeudi-vendredi-samedi-dimanche CHF 210.- // AVS, chômeur, étudiant CHF: 195.-

 Samedi -dimanche CHF 95.- // AVS, chômeur, étudiant  CHF 80.-

 Vendredi-samedi-dimanche CHF 140.- // AVS, chômeur, étudiants CHF 125.- 

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Cours d'été

Les cours s'adapteront à toutes les personnes présentes, quelques soient les possibilités et les niveaux de ressentis.

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Inscriptions

Par email 

contact@ioga8.ch

Les inscriptions sont fermes.
En cas de désistement, pour quelque raison que ce soit, le montant du stage et/ou du cours est dû, sauf si quelqu'un peut vous remplacer.
Les stages et les cours peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.

Le paiement est à exécuter au plus tard 15 jours avant le stage ou le cours.

Confirmation de l'inscription par le paiement sur le compte suivant:

Coordonnées bancaires 

​

Isabelle PIGEON (ROBATTI)

​

1974 ARBAZ

CREDIT SUISSE AG

8070 ZUERICH

IBAN :    CH63 0483 5053 6729 8000 0

COMPTE : 80-500-4

​

Avec la joie et le plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer.

Cours débutant

Ce cours s’adresse à toutes personnes désireuses de découvrir les principes qui régissent le yoga. L’enseignement repose sur la pratique de la respiration, la détente, la concentration et les premières postures. Il est personnalisé et respectueux du vécu de chacun.

Cours intermédiaire

Ce cours reprend les objectifs du cours débutant. De nouvelles postures de yoga sont enseignées. Objectif : la découverte de son corps et de ses limites, l’amplification de sa capacité de concentration et d’accueil afin d’approfondir le lien à soi.

Cours avancé

Ce cours de yoga s’adresse aux personnes disposant d’une bonne connaissance et maîtrise de leur corps et des techniques yogi. Elles possèdent une profonde écoute et un juste ressenti de leur vécu intérieur, et savent où se situent leurs limites. Ces personnes sont dorénavant en recherche de spiritualité et d’un sens à donner. Le cours inclut une période de méditation.

Cours spécial séniors

Parfaitement adapté à la condition physique des élèves, ce cours vise à transmettre un yoga des plus doux et des plus lents, avec un travail important sur la respiration, la concentration et la coordination des mouvements. L’objectif est de fortifier la santé, de garder un sommeil réparateur et un mental serein tout en mobilisant les articulations, la musculature afin d'aider les différents systèmes à travailler en harmonie et en équilibre.

Cours de méditation

Méditer vise à se poser à l'intérieur de soi. Ce cours - sans yoga et ouvert à tous - propose de travailler la concentration et la détente du corps, dans l’ouverture et l’acceptation de son espace intérieur. À travers différentes techniques, l’objectif est de vous permettre de prendre du recul sur vous-même afin d’apaiser la fatigue physique et mentale, tout en laissant vivre vos émotions. Il s’agit d’apprendre à accueillir tout ce qui existe en vous dans l’instant présent. L’objectif est votre libération.

Cours particuliers

Si vous souhaitez progresser de manière plus rapide, Isabelle Robatti vous accompagne lors de cours particuliers. Ici, grâce au dialogue et au partage, chaque séance s’adapte à votre demande, à votre recherche et à votre besoin du moment. Il s’agit de cibler et d’observer les points importants à travailler. Le rythme se définit ensuite en fonction de votre ressenti et de vos possibilités.

À noter que les cours individuels demandent un véritable engagement entre les séances. Ils se déroulent, le plus souvent, une fois toutes les deux ou trois semaines.

Conditions

Pour ressentir les bienfaits du yoga dans sa vie quotidienne, un investissement personnel est nécessaire sur le long terme.

Si vous choisissez d’emprunter cette voie, Isabelle Robatti vous conseille de le faire en vous ouvrant à une honnêteté la plus totale envers vous-même. Cette prise de conscience demande du temps.

Lorsqu’elle est acquise, elle permet au yoga de se diffuser dans tous les aspects de votre vie.

Chaque cours se déroule une fois par semaine.

Le cours de méditation une fois par mois en semaine, une fois par mois le samedi.

Inscription

Les inscriptions se déroulent en septembre et en janvier.

Possibilité de venir faire un cours d'essai gratuit à n'importe quel moment de l'année.

Dès que votre inscription est enregistrée, elle est dû en totalité pour la période des cours déterminée.