L'Engagement.

Nous vivons dans un monde où aujourd'hui tout est disponible très vite et partout.

Cette rapidité comble en notre ego, notre soif d'expérimenter de nombreuses techniques, de

papillonner dans beaucoup de domaines, en prenant le risque de ne jamais réellement les approfondir.

Et si nous retournions cette manière de faire et de fonctionner dans un reflet miroir, qu'est-ce-que cela pourrait signifier? Un manque de profondeur avec moi-même, une connaissance superficielle de mes différents aspects, de mes différents potentiels?

Apprendre à marcher a nécessité du temps, tomber, avoir peur, se relever, recommencer, expérimenter un nouvel équilibre, le perdre et se remettre debout pour aller plus loin jusqu'à la confiance.

Apprendre une langue demande des années de pratique et d'apprentissage quotidien.

Un sportif s’entraîne chaque jour, progresse, stagne, avance, recule, se blesse parfois, et pourtant recommence inlassablement son entrainement jusqu'à en devenir un virtuose.





Pratiquez, lassez-vous, reposez-vous et recommencez.

Revisitez vos postures, revenez à des mouvements de base, retournez vers la simplicité, approfondissez vos souffles, faites grandir votre concentration.

Emmenez vos apprentissages dans votre quotidien.

Enlevez les couches, puis remettez celles qui vous rassurent et recommencez.

"Je suis là"

"Ici et Maintenant"

Goûtez la vie profondément, vivez comme si c'était votre dernier jour.

Installez-vous dans la verticalité.


Le yoga c'est aller vers Soi, découvrir qui l'on est, comment nous fonctionnons, pourquoi nous agissons de telles ou telles manières.
C'est accepter ses imperfections, ses erreurs. C'est découvrir sa propre manière de s'éduquer.
C'est accepter ses différences, pour mieux accueillir celles des autres.

Dans ce monde d'accès à tout facilement, où nous pouvons avoir l'illusion qu'en quelques cours, en un stage, nous pouvons tout savoir de nous, devenir professeur de yoga, enseigner, aider les autres, être sage.......Au risque de vous choquer je vous dis le contraire.

Il faut du temps.


Au début de votre envie de découvertes, essayez différentes techniques, quelques cours , sentez dans votre corps et dans votre cœur ce qui vous attire, vous rend heureux, heureuses.

Tout le monde peut faire du yoga.

Il est important cependant de trouver le cours qui vous convient, le professeur qui enseigne et parle à votre cœur, à votre demande, à votre besoin.

Il est dit que "lorsque l'élève est prêt, le maître arrive".

Puis établissez un contrat avec vous-mêmes. Engagez-vous.

Les premiers temps de découverte seront merveilleux et intenses. Votre progression sera rapide. Puis vous vous lasserez. Alors reposez-vous.

Le yoga amène de profonds changements dans votre énergie, vos pensées, vos regards sur la vie, vos aspirations, votre personnalité.

Tout ces changements ont besoin de trouver leurs espaces.

Dans le yoga la notion"d'effort sans effort est importante".

La notion de performance est à bannir.

Ne cherchez pas à ressembler aux autres.

l'Univers n'a pas de photocopieuse.

Cultivez la bienveillance. Une bienveillance qui ne signifie pas ne pas agir.

La bienveillance conduit l'action, mais pas de cet endroit en vous qui est votre ego, mais de votre cœur.


Je vous accompagne au travers de différents cours que vous trouvez dans les vidéos ici.


Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même.

Isabelle




#coursdeyoga #meditation #relaxation #ioga8

  • Facebook-Ioga8
  • YouTube-Ioga8
  • Instagram-Ioga8

IOGA8

 

YOGA

MEDITATION

 

En Valais et à Genève

 

+ 41 79 832 93 00

​© 2018 iyoga8 By De Vous à Moi